Conoce la técnica correcta para hacer press francés en todas sus variantes
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Jan 13, 2024
AS.comJonatan Menguez,Leonardo Biolatto
El press francés es una variedad de ejercicios para trabajar los tríceps de forma efectiva utilizando esta técnica de levantamiento de pesas. En el video, se explica detalladamente cómo realizar adecuadamente el press francés, incluyendo la postura correcta, el agarre de la barra y el rango de movimiento ideal. Además, se demostrarán diferentes variaciones del ejercicio, como el press francés con mancuernas o con barra EZ, para adaptarse a diferentes niveles de condición física y necesidades de
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