柯雨瑞（2025/11/26），公共危險罪（酒駕）犯罪人的道德認知、人格發展、自我控制能力、心理狀態與情緒管理能力的介紹(1)
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心理韧性也能像肌肉一样锻炼？ 面对压力总容易崩溃，自控力不足导致事事半途而废？「清华大学心理学教授」彭凯平说：“这样的自我控制能力有没有办法提升呢？这个能力就像我们肌肉力量一样。”心理韧性和...
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2026重新认识与提高自控力—自我提升必修课
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什么是自控力+提高自控力的7个方法 #抖音知识年终大赏
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【科普】如何有效提升自控力
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JESS - 自我保護機制 Defence Mechanism (Official Music Video)
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5個培養自律習慣的技巧，生活更輕鬆【動畫心理學】
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