Privilégier le calme – Exercice de visualisation : balayage corporel
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Privilégier le calme – Exercice de visualisation : balayage corporel
Cette vidéo vous guide à travers un exercice de visualisation corporel. Elle peut vous apprendre à apaiser votre corps et votre esprit, en calmant vos émotions lorsque vous vous sentez dépassé ou stressé. Le personnel scolaire peut utiliser cette vidéo avec les élèves pour les aider à se recentrer et à calmer leurs sentiments d ...
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