Vous vous assoupissez devant la télévision mais restez parfaitement éveillé une fois sous la couette ? Cette situation ...

À quatre jours de son déplacement au Stadium pour défier Toulouse, Toulon a repris l’entraînement, ce mercredi 22 octobre, ...

Steadfast Noon will run for about two weeks and will be led by the Netherlands and involve 71 aircraft from 14 NATO countries. NATO will hold its major annual nuclear exercise next week, the ...

Que peut-on trouver de novateur dans ce Tron: Ares qui met en vedette Jared Leto, Greta Lee, Evan Peters et Jodie Turner-Smith ainsi qu’une apparition de Jeff Bridges? La musique à plein volume (au ...

Ever wake up and feel like your brain’s still in sleep mode—foggy, sluggish, or just not ready to deal with the world (or your inbox)? You’re not alone. Most of us spend all this time trying to wake ...

Struggling with knee pain? Whether it's due to an injury, ageing or a condition like arthritis, there's no doubt that it can be uncomfortable and have an impact on everyday life. But in many cases, a ...

Short bursts of purposeful activity — such as walking around the block or lifting small weights — may be the best way to get in the habit of exercising. Bite-sized bits of exercise also improve heart ...

Un exercice simple et sûr est particulièrement efficace pour réduire les douleurs dans le bas du dos. Les douleurs lombaires sont très fréquentes. Environ 4 personnes sur 5 en souffriront au cours de ...

Rester assis de longues heures fragilise le dos et les épaules. Avec un simple mur, il est possible de réaligner sa posture et de renforcer ses muscles en quelques minutes. Nordine Attab, coach ...

Vos hanches sont trop larges à votre goût ? Voici un exercice simple et rapide à faire à la maison. Il est accessible à tous les niveaux ! Avec l’âge, de nombreuses femmes constatent que leurs hanches ...

A few months ago, I had never so much as lifted a barbell. However, during a stay at Buchinger Wilhelmi Clinic, I attended a life-changing lecture by Felipe Isidro, professor of physical education and ...

Sherri Gordon, CLC is a certified professional life coach, author, and journalist covering health and wellness, social issues, parenting, and mental health. She also has a certificate of completion ...