La spécialiste enchaîne directement avec le deuxième exercice : le mouvement de rotation interne et externe. Pour ce faire, elle invite à se mettre en position assise, en laissant tomber les genoux à ...

L’arthrose lombaire est une inflammation localisée des facettes articulaires de la colonne vertébrale ou des articulations sacro-iliaques situées entre la colonne vertébrale et le bassin. Si elle se ...

L’arthrose est une maladie articulaire qui conduit à la destruction du cartilage. Celle de la main affecte plus particulièrement les femmes. Comment la soulager ? Éléments de réponse avec le ...

Genoux qui craquent et nuque en bloc après deux épisodes d’affilée ? Ces micro‑exercices devant la télévision promettent de ...

Douleurs, gonflements, difficultés pour utiliser l'articulation touchée... L’arthrose est une maladie articulaire qui concerne 10 millions de Français. Elle peut toucher toutes les articulations et se ...

Raideur au réveil, hanches “grippées” et démarche quasi “robotique”… Nombreux sont ceux dont l’arthrose de la hanche est bel ...